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ダイエット
40代からの太らない体のつくり方(満尾正)の感想・学んだ事まとめ
こんにちは、ぷんこです。 今回は、「40代からの太らない体のつくり方(著:満尾正)」の本を読んだ感想と学んだことのまとめです。 アラサーになってからダイエット本はいろいろ読み漁ってきましたが、この本はまさに今40代の私が「痩せてすっきりボディ... -
ダイエット
朝ご飯を食べないと太る?痩せ体質になるには食事のリズムと睡眠が大事
こんにちは、ぷんこです。 「朝ご飯って食べないでOKなの?それとも食べないと余計太る?!」 真逆の意見があるので、体型が気になる身としては、結局どっちに合わせてダイエットしたらいいのか悩みますよね。 この記事では、ここ最近は「朝ご飯は食べない... -
ダイエット
体重を毎日測るのがストレスなら今すぐやめてOKな理由【私はやめた】
「体重を毎日毎日測るの、もうウンザリ。超ストレス!」 こんにちは、ぷんこです。20代後半の初出産から、体型の悩みは尽きず、あれこれ手を打ってきたアラフォー主婦です。 【体重を毎日測るのがストレスなら…】 まずは結論から。体重を毎日測るのがスト... -
ご褒美スイーツ
ねっとりイタリアンプリン(ファミマ)の感想口コミ。カロリーは?
「ねっとりイタリアンプリン(ファミマ)の口コミが知りたい。」 食べた人の感想は?美味しいのかな? 気になるカロリーは? 気になっているあなたに、管理人のぷんこが食べた感想をまとめます。 プリンはとろとろより固めが好きなんですよね、私。^^ ファ... -
ダイエット
へそ周りの肉が落ちない!浮き輪肉?ウエストをすっきりさせる方法
「へそ周りの肉が落ちない!これって浮き輪肉…?」 こんにちは、ぷんこです。 気がついたらへそ周りにお肉がたっぷりで、困っていませんか? この記事では、へそ周りに付いてしまったぜい肉を何とかしないとマズい!と気づいた私が、浮き輪肉を取ってウエ... -
ダイエット
スキニーが似合わない体型にがっかり。スリムに履きこなすには?
スキニーが似合わない体型にがっかり。スリムに履きこなすにはどうしたらいいんだろう? こんにちは、ぷんこです。 「スキニーが似合わなくて、自分の体型にがっかり。」 こんな悩みをお持ちではありませんか? この記事では、アラフォーになって何だかス... -
ダイエット
からだ楽痩茶は飲むだけで痩せる!?40代主婦が試した感想をレビュー
こんにちは、ぷんこです。 今回は「からだ楽痩茶は飲むだけで痩せるのか?」、40代主婦である私が試してみた感想をレビューしていきます。 アラサー・アラフォーにもなると、年々痩せにくくなるのが悩みの種ですよね。 そうかといって本格的に何とかしよう... -
ダイエット
事務服のスカートがきつい!ウエストとへそ周りのぜい肉、解決法は?
40代主婦、フルタイムワーママのぷんこです。 年々事務服のスカートがきつくてウエストやへそ周りのぜい肉に悩んでいた私。つらい運動や食事制限なしでスカートのウエストに余裕をつくった方法をお伝えします。 制服のスカートがきついのってほんと苦しい...