こんにちは、PUNKOです。
お昼ご飯を食べると午後から急激に眠い！
午後から大事な打ち合わせがあるのに、眠くて体がダル重
もーほんとに困った！嫌になっちゃう。。
その気持ち、よーく分かります^^
以前は私も、食後ものすごい眠気に襲われることが多くて、ナーバスになっていました。
仕事のときだけでなく、たまの休日も午後からソファーで爆睡・・・。
からの自己嫌悪↓。
決してサボりたいわけではないのに、なぜだか眠くてやる気が出ないんですよね。
じつは「ある事」をして、現在は昼食後のひどい眠気から解放されました。
今では午後からの時間も有効に、シャキッと気分良く活動できることが多いです。
今回は私が食後の眠気を解消できた方法をお伝えします。
何？なんか特別なことしたの？
ネタバレすると‘お茶’を飲んだだけ
結論：食後に眠くなる私の悩みを解消してくれたのは「からだ楽痩茶」
結論から言います。
からだ楽痩茶というお茶を飲んで、眠気の悩みから解放されました。
からだ楽痩茶はもともとダイエット目的で飲み始めたお茶で、現在は定期購入５ヶ月目です。
関連記事→ からだ楽痩茶は飲むだけで痩せる!?40代主婦が試した感想をレビュー
このからだ楽痩茶が、意外なことに私の眠気をすっかり軽減してくれたんです。
ファインエイドからお便りが届きました
からだ楽痩茶を販売しているファイエイドというところから、先日お便りが届きました。
食後の眠気について「まさに私と同じ！」と思う愛飲者の感想が紹介されていましたので、引用させていただいて話を進めたいと思います。
食後の眠気に悩んでいる人は多い
お便りの内容はこちら。
どんな味かお試しで注文したのが最初でした。
味は香ばしくて、とても美味しい！
でも効果的な事は？
食後のスゴイ睡魔があれ！？
お通じが毎日・・・お腹周りが軽い感じ・・・
何か良い事ばかりで、お試しが終わる頃に定期注文していました。
一番は、食後のあのスゴイ睡魔がないことが決め手でした。
市販の血糖値を上げないと謳う飲み物を買って食事をしていましたが、
眠くない日はありませんでした。
でも、これからは楽痩茶でコントロールできるので安心です。
そして、麦茶の代わりに楽痩茶を冷やしておいたら高校生の息子が「このお茶ウマッ」と一言。
息子もコロナ禍で体を動かせない日々が続き少し太ったので、飲ませていこうと思います。
４０代の女性の方です。
私と同じだ〜！と思わず親近感。
食後の眠気に悩んでいる人って、意外にいるんですね。
からだ楽痩茶は急激な糖の吸収を抑える
からだ楽痩茶は、糖の吸収を抑えるといわれている桑の葉やギムネマ入りのお茶です。
薬剤師の資格を持つ方が、健康サポートを目的として商品化しました。
「糖の吸収を抑える」ということは、つまり「糖の吸収がおだやかになって余分な脂肪になるのを防ぐ」ということです。
だから私みたいに中年太りに悩む人や、ダイエットしたいけど食べることも大好き！という人にはもってこいなんですよね。
それが「眠気」とどう関係があるの？
これから説明するね
食後の眠気の正体は、糖質を急激に摂取することで血糖値が急上昇し、その後急降下するというメカニズムによるものなんです。
だから糖の吸収を抑えるからだ楽痩茶は、食後のひどい眠気に悩んでいる人にも救世主となり得るということですね。
このお便りへのコメントを、ファインエイドの管理栄養士の方が書かれていました。
市販の糖の吸収を抑える健康茶と比較したデータもありますが、今のところ楽痩茶より良いデータのお茶はありません。
私も定期購入の荷物にデータ解析書が封入されていたのを見ているので知っていますが、きちんとデータで裏付けがされており、確かなものには間違いありません。
食後の眠気とおさらばして、毎日を充実させよう
私はお昼寝が大好きです。
お昼寝というより、「寝ること」が１、２をあらそう楽しみといっても過言ではありません。
そんな私でも、たまのお昼寝以外はできればシャキッ！と活動したい。
主婦はあれこれ忙しいですからね。時間がいくらあっても足りません。
時間は有限だからこそ、有効に使って生活の質も上げていきたいです。
たかが眠気、されど眠気。
眠気なんかふっ飛ばして毎日いきいき元気に。
余談：ファインエイド（からだ楽痩茶の会社）の会報誌はおもしろいですよ
決してオシャレではないのですが（失礼）
手作り感満載で、親しみがあってとても好きです。
薬剤師を筆頭に、健康にまつわる専門家の方達が在籍している会社なので、健やかにすごす知恵もたくさん。
隅々まで気づかいが感じられるメーカーさん、お茶ももちろん納得のいくものです。
飲んだ感想などまとめていますのでよかったら参考にしてみてくださいね。
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