ダイエット ダイエット中の朝食ジプシー。ホントに食べなきゃダメ？食べるなら何が良い？
ダイエット中の朝食って何食べて良いか分かんない！
食べなきゃダメだと思うけど、朝はホントに時間がない！
PUNKOです。
アラフォーになってお腹まわりのもたつきに焦って、ダイエットしているワーママです。
お昼ごはんと夜ご...
2021-01
ダイエット 
元気に過ごす 食後に眠くなる悩み。眠気を抑えて私がやる気を回復させた方法とは
こんにちは、PUNKOです。
お昼ご飯を食べると午後から急激に眠い！
午後から大事な打ち合わせがあるのに、眠くて体がダル重
もーほんとに困った！嫌になっちゃう。。
その気持ち、よーく分かります^^
以前は私も、...
ウォーターサーバー プレミアムウォーター口コミレビュー。主婦が1年利用した感想は？【デメリット有】
こんにちは、PUNKOです。
今回はプレミアムウォーターを契約して約１年間経過した主婦の私が、使用感を口コミレビューします。
結論から言って、私はプレミアムウォーター、総じて気に入っています^-^。
当面ほかのウォーターサ...
美姿勢 姿勢を正す意識をしたらメリットなんと13個。ダイエット以上に得られたもの
こんにちは、万年ダイエッターのぷんこです。
アラフォーダイエットの一環として、姿勢を正すことを取り入れてかれこれ半年くらい。
当然最初は美目的。それが、想定外に美目的以上の効果があって驚いています。
長年の悩みだった体の不...