美姿勢

姿勢を正す意識をしたらメリットなんと13個。ダイエット以上に得られたもの

こんにちは、万年ダイエッターのぷんこです。アラフォーダイエットの一環として、姿勢を正すことを取り入れてかれこれ半年くらい。当然最初は美目的。それが、想定外に美目的以上の効果があって驚いています。長年の悩みだった体の不...