健康診断でお腹を凹ますとバレる？ 最近ウエスト太くなったのが気になって・・・ こんなふうにお悩みではありませんか？ たしかに、健康診断って体重と同じくらいウエスト計られるのがすごくイヤですよね。 私も、ふだんから腹囲を測るときにはちょっと気...

40代になると必ず劣化！？ もう歳だと諦めるしかないのかな・・・ こんなふうにユウウツな気持ちではありませんか？ 30代後半くらいから始まる、急激な体の変化。 私も、ウエストが太くなってスリムなボトムスが履けなくなったり、 これまで無縁だった白髪...

イージービーボディ（EASY B-BODY）を通販で購入して試してみました。 置き換えダイエットとして、スムージーは巷で大人気ですよね。 ほんとは認めたくないけど、めっきり中年太りに悩まされるようになったアラフォーワーママの私。 ヘソ下・お腹まわりに...

ダイエット中の朝食って何食べて良いか分かんない！ 食べなきゃダメだと思うけど、朝はホントに時間がない！ PUNKOです。 アラフォーになってお腹まわりのもたつきに焦って、ダイエットしているワーママです。 お昼ごはんと夜ごはんは「ゆる糖質制限」して...

こんにちは、PUNKOです。 お昼ご飯を食べると午後から急激に眠い！ 午後から大事な打ち合わせがあるのに、眠くて体がダル重 もーほんとに困った！嫌になっちゃう。。 その気持ち、よーく分かります^^ 以前は私も、食後ものすごい眠気に襲われることが多く...

こんにちは、PUNKOです。 今回はプレミアムウォーターを契約して約１年間経過した主婦の私が、使用感を口コミレビューします。 結論から言って、私はプレミアムウォーター、総じて気に入っています^-^。 当面ほかのウォーターサーバーに乗り換える気はあり...

こんにちは、万年ダイエッターのぷんこです。 アラフォーダイエットの一環として、姿勢を正すことを取り入れてかれこれ半年くらい。 当然最初は美目的。それが、想定外に美目的以上の効果があって驚いています。 長年の悩みだった体の不調たちにも良い影響...

からだ楽痩茶の気になる効果は？ 定期購入４ヶ月目のレポートです。 こんにちは、ぷんこです。 からだ楽痩茶を飲み始めて現在４ヶ月目です。 前回のレポートが２ヶ月目でしたので、３ヶ月目をすっ飛ばしての今回のレポートということになります。 ３ヶ月目...

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白髪にヘアマスカラを上手に塗る方法！これでアラフォーのお悩み解決 白髪をうまく隠したいから、ヘアマスカラを上手に塗るコツが知りたい！ こんにちは、PUNKOです。 白髪って、１本ちらつくだけでもとっても憂鬱ですよね。 抜くわけにはいかないし、健康...